[직딩메뉴얼] 지속적으로 훈련하라.

지속적으로 훈련하라.

지속하는 것은 인간만 갖고 있는 능력입니다.
아무리 빠른 동물도 잠깐 뛰고 맙니다.
몸의 열을 떨어뜨릴 수 없는 구조이기 때문입니다.

동물이 지속적으로 한다는 말은 들어본 적이 없습니다.
오직 사람만이
고통을 참고 지속적으로 합니다.

고통은 죽을 수 있다는 것을 알려주는 신호입니다.
그래서 동물들은 고통에 대해 민감하고
즉각적으로 반응합니다.

하지만 사람은 그 고통까지 참아가면서
지속적으로 훈련을 합니다.
생활을 합니다.

이런 지속적으로 해낼 수 있는 능력이
사람에게 있는 것입니다.

갑자기 무엇을 많이 하려고 하지 마세요.
다만, 꾸준히 하세요.

업무든
공부든
운동이든
뭐든 상관없습니다.

꾸준히 하면 그것으로 충분합니다.

빠른 효과를 원하면
마약을 먹어야 하지만,
건강을 유지하려면
식단을 조절하는 것이 제일 우선입니다.

꾸준히 지속적으로 하면
좋아진다는 것을 믿으면 좋겠어요.

지속하는
작은 것이라고 해보는 하루가 되길 바랍니다.