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근무시간 내 휴식시간 확보해주기
관리자는 부서원들이 업무수행에 따른팽팽한 긴장감 속에서 온종일을 보내지 않도록 모니터링하고, 그때그때 적절한 휴식을 권장하여야 한다. 휴식을 어색해하는 부서원이 있다면 짧은 낮잠, 음악 감상, 산책,명상, 차 마시기 등 다양한 방법을 제안하면 좋다.
이때 관리자 스스로 모범을 보이는 것이 가장 효과적이다. 이러한 ‘미니 휴식’을 취할 때는 머릿속에서 업무 관련 고민을 떨쳐낼 것을 당부해야 한다. 매일 20분내외의 미니 휴식을 취할 때는 마음을 어지럽히는 생각이나 걱정을 떨쳐버리고 자신이 즐기는 일을 하는 것이 좋다.
일부 부서원들은 사무실을 떠나서 휴식을 취하는 것을 불편해한다. 관리자가 언제자신을 찾을지 모르니 근처에 있어야 한다고 생각하기 때문이다.
관리자가 휴식이 궁극적으로 생산성을 높이는 방법 중 하나라는 것을 부서원들에게 반복해서 주지시키고, 사무실 밖 야외, 휴게실, 카페 등 근무공간을 벗어나 쉬는 것을 권장한다면 부서원들이 좀 더 편안한 마음으로 휴식을 취할수 있을 것이다.
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